Apakah Naik Tangga Lebih Sehat?

Mungkin anda sudah sering dengar kalimat yang satu ini “Naik tangga aja, lebih sehat”
Bener gak tuh?

DR. Kenneth Hunt, medical director dari UCHealth Foot and Ankle Center di Denver menyatakan bahwa memang memilih naik turun lewat tangga daripada eskalator atau lift cukup efektif dan bermanfaat untuk :

✔menguatkan otot
✔ meningkatkan keseimbangan tubuh
✔ menyehatkan jantung

Hal ini bisa terjadi bila, anda cukup sehat dan fit, tidak memiliki keluhan pada kaki, pergelangan kaki, lutut, pinggul ataupun jantung. Juga untuk anda yang sedang hamil atau baru sembuh dari cidera, tidak disarankan untuk naik turun tangga berulang kali.

Jika anda ataupun anggota keluarga anda memiliki keterbatasan tersebut akan lebih bijaksana jika ada lift rumah atau home lift di rumah anda demi keamanan dan kenyamanan mereka.

Anda dapat menghubungi salah satu Perusahaan Lift yang biasa melayani jasa pengadaan dan pemasangan Lift Rumah.